Quản trị cảm xúc cho mẹ bầu là khóa học đặc biệt được thiết kế dành riêng chochương trình thai , nhằm mục đích giúp mẹ hiểu rõ và làm chủkỳ . Đây là bước chuẩnđể xây dựng một môi tinh thần tích cực , an làlà khóa học đặc biệt được thiết kế dành riêng cho các bà mẹ trong quá trình hành động mang thai, nhằm giúp các bà mẹ hiểu biết và làm chủ những thay đổi về cảm xúc trong suốt thời kỳ Thái Lan. Đây là bước chuẩn bị quan trọng để xây dựng một môi trường tinh thần tích cực, an lành cho cả mẹ và bé yêu.
Khi mang thai, hormone thay đổi cảm giác căng thẳng của mẹ trở nên nhạy cảm, dễ dàng, lo lắng, hoặc rơi vào trạng thái buồn bã mà không rõ lý do. Khóa học sẽ giúp mẹ sớm nhận được những tín hiệu cảm xúc này, đồng thời hướng dẫn các phương pháp hiệu quả để giải tỏa áp lực như:
Thiền và hít thở sâu
Viết nhật ký cảm xúc
Giao tiếp tích cực với người
Ứng dụng thái cảm xúc và âm nhạc
Không chỉ giúp mẹ kiểm soát tâm trạng tốt hơn, khóa học còn lời khuyên quan trọng trong công việc hình thành nhân cách và cảm xúc tích cực cho em bé ngay từ trong bụng mẹ.
